Auto- und Busfahrten wirken auf das Auge und das Gleichgewichtssystem im Innenohr.
Werden die Fahrbewegungen nicht permanent im Blick gefolgt, kann das Gehirn die Reize nicht zuordnen. Das Ergebnis sind dann Übelkeit und Erbrechen.
Gegen Reiseübelkeit gibt es jedoch natürliche Hilfe: Statt einer Tablette können oft Petersilie und Ingwer helfen.
In Asien, seiner Heimat, ist Ingwer schon seit Jahrtausenden für seine beruhigende Wirkung auf Magen und Darm bekannt. So schützt Ingwer vor Erbrechen, fördert die Durchblutung und steigert die Gallensaft-Produktion.
Auch Petersilie gilt als Hausmittel gegen Reisekrankheit. Am besten am Abend vor Reisebeginn reichlich Petersilie essen, etwa mit Pellkartoffeln und Quark.
5 Tipps gegen Reiseübelkeit
1. Während der Fahrt nicht lesen oder sich nicht mit dem Smartphone oder Tablett beschäftigen
2. Wenn möglich vorne sitzen und einen festen Punkt am Horizont fixieren
3. Musik hören
4. Nur leichte und fettarme Mahlzeiten vor und während der Reise verzehren.
5. Kaugummi kauen, denn Kaubewegungen mildern die Überreaktion des Magens
6. Regelmäßig Fenster öffnen und frische Luft hereinlassen
(Foto:Kjokkenutstyr / Wikipedia/Creative Commons)
